25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 86,95g | Karb: 76,85g.
Kahvaltı: Зенченко Сметана 15%, Сырники ПП с Льняной Мукой. Öğle Yemeği: Соус Баланез 2, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|