26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 21,67g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Сыр, Огурец (с Кожурой), Сушка, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|