26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 33,64g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Es Buah, Bakwan, Bakwan, Klepon, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
|
1797 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, İp Atlama - 20 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 17 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|