26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 53,09g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı: Pfanner Succo di Mirtillo, Esselunga Torta alle Mele. Öğle Yemeği: Tobias Wurstel Vienna , Nixe Insalata di Riso e Tonno. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Fragole, Kinder Fetta al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vogliodimagriremolto Kilo Geçmişi
|