27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 56,16g | Karb: 48,60g.
Kahvaltı: Herbalife Green Tea, Herbalife Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Kurma, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Herbalife Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|