27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 45,59g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Super Bihun Super Bihun Goreng, Dimsum. Akşam Yemeği: Sayur Lumpia, Dimsum, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|