26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 78,21g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Trader Joe's Fall Zucchette Pasta, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Deutsche Kuche Red Cabbage with Apples, Deutsche Kuche Pork Schnitzel. Akşam Yemeği: Angelfood Cake, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Reggano Angel Hair Pasta, Apricot Jams and Preserves, Mott's Original Applesauce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|