27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 75,85g | Karb: 97,17g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Груша, Кофе. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Сибас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|