Арина Олеговна Günlüğü, 27 Nis 20

Арина Олеговна Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак- три блина с обезжиренным творогом 🙄❤️

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2020:

1252 kcal

Yağ: 39,17g | Prot: 93,71g | Karb: 130,25g. Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. devamı için...

2201 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 3 saat ve 53 dakika, Kardiyo (Cardio) - 50 dakika, Mekik - 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

~566 ккал

27 Nis 20 üye tarafından: Арина Олеговна


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Арина Олеговна Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Арина Олеговна Günlüğü, 27 Nis 20

Yorum Gönder

Арина Олеговна Kilo Geçmişi