27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 34,31g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Goreng, Rendang. Öğle Yemeği: Nutrijell Agarasa Coklat. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agarasa Vanila, Donat (Tawar). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|