27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 59,94g | Karb: 117,74g.
Kahvaltı: Arla Skyr, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Akşam Yemeği: Edeka Feta, REWE Junger Spinat. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mango Getrocknet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|