27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 96,74g | Karb: 54,40g.
Kahvaltı: Мацун Marianna, Банан, Творог Обезжиренный 0.5. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Креветки Белые Эквадор . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|