27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 92,21g | Karb: 115,38g.
Kahvaltı: ПП Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Курага, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|