30 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 53,50g | Karb: 207,00g.
Kahvaltı: Private Selection Caramel Pecan Ripple, Kroger Seasoned Black Beans, Pace Salsa Verde, Kashi GOLEAN Crunchy! Bars - Cinnamon Coffee Cake, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Corazonas Oatmeal Squares - Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shelly Can Do It Kilo Geçmişi
|