27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 53,65g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Sealect Тунец в Собственном Соку , Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Nutiva Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|