Tempesta63 Günlüğü, 26 Nis 20


1024 kcal Yağ: 25,86g | Prot: 60,10g | Karb: 142,98g.   Kahvaltı: Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Torta di Mele Light. Öğle Yemeği: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Arbi Calamari Puliti, Riso Basmati (Cotto). Öğle Yemeği Sonrası: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele Light. Akşam Yemeği: Coop Qualité & Prix Grana Padano, Pane Bianco Tostato, Coop Qualité & Prix Grana Padano, Primia Funghi Porcini Tagliati , Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. Akşam Yemeği Sonrası: Pere. devamı için...
1500 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 54 dakika, Uyku - 6 saat ve 6 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tempesta63 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.