27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 101,20g | Prot: 89,09g | Karb: 218,62g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: SPAR Язычки Слоеные, SPAR Пирожное Картошка Десертная, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Akşam Yemeği: Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Конфета, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|