27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 135,04g | Karb: 262,62g.
Kahvaltı: Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сахар, Мартин Варенье из Инжира, Растительное Масло, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Сахар, Витьба Подушечки с Кокосовой Начинкой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Yoguru Высокобелковый Коктейль. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Банан, Yoguru Йогурт Кокос-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|