27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 64,43g | Karb: 77,96g.
Akşam Yemeği: Jambu Air, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mie, Sayur Campuran, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|