01 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 36,09g | Karb: 182,88g.
Kahvaltı: Скумбрия Копченая, Чай, Сахар, Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Молочный Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Мёд, Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|