27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 30,64g | Karb: 75,79g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Akşam Yemeği: Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Merah, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|