01 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 78,51g | Karb: 23,95g.
Kahvaltı: Fried Egg, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Öğle Yemeği: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|