27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 103,28g | Prot: 90,65g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Брынза Классическая, Избенка Сыр Молога, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр с Плесенью. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Наполеон, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dessert Fantasy Макарун , Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Главпродукт Сгущёнка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Зеленая Линия Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|