saskia aulia rahman Günlüğü, 27 Nis 20

.

1014 kcal Yağ: 17,80g | Prot: 74,08g | Karb: 138,03g.   Kahvaltı: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir,  Teh Tawar. Öğle Yemeği: Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Bayam,  Sambal Goreng,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel,  Kecambah,  Nasi Putih. Aperatifler/Diğer:  Nanas Potongan (Manis, Beku), Inaco Nata de Coco, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange,  Melon, Mentimun (Kupas), Dancow Fortigro Vanilla. devamı için...
1223 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saskia aulia rahman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.