27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3394 kcal
|
Yağ: 161,86g | Prot: 154,30g | Karb: 286,28g.
Kahvaltı: Печенье, Кофе с Молоком, Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Вяленая Говядина, Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Вяленая Говядина. Akşam Yemeği: Мускатные Вина, Шашлык из Свинины, Мускатные Вина, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|