coba.punk Günlüğü, 27 Nis 20


2208 kcal Yağ: 92,92g | Prot: 91,69g | Karb: 245,10g.   Kahvaltı: Бутерброд с Ржаным Хлебом, Маслом и Плавленным Сыром,  Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Котлеты из Минтая, Окей Цветная Капуста в Сухарях . Akşam Yemeği: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад,  Чай, Имунеле Земляника. devamı için...
193 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coba.punk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.