27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 77,15g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Красный Яр Хлеб Овощной, Лисички, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Дайкон, Свекла Вареная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Снежный Городок Эго-Мороженое , Чизкейк по дюкану, Рис Вареный, Судак Запеченный. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Увелка Гречка Вареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд , Арахис, Славянка Рулет Надежда. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|