jinny66 Günlüğü, 27 Nis 20

jinny66 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

휴`~~~개속 sodium 이 2천넘는다 ㅠㅠ

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2020:

1762 kcal

Yağ: 71,24g | Prot: 62,32g | Karb: 213,46g. Kahvaltı: Lime. Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thousand Island Dressing, Chicken Nuggets, Pasta with Carbonara Sauce. Akşam Yemeği: Thousand Island Dressing, Chicken Nuggets, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder, Instant Noodle Soup, Ezygo Sausage Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

식단 구성을 아침,점심,저녁보다는 영양성분비율(탄수화물,지방,단백질)으로 맞추면 좀 나을거에요. 탄수화물과 지방은 줄이면서 점점 단백질을 늘려가는 방식이면 클린식단으로 좋아져요

27 Nis 20 üye tarafından: 몰라영


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jinny66 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jinny66 Günlüğü, 27 Nis 20

Yorum Gönder

jinny66 Kilo Geçmişi