28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 79,87g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пирог с яблоками, брусникой и сметаной. Öğle Yemeği: Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Крабовые Палочки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|