|
md昨晚吃了夜宵 我哭了上次的暴碳真的回不去我最轻的体重了 我又要继续重新减肥
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 56,43g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: 鸡胸肉（不吃皮）, 炒大白菜, 白菜汤, 香菇. Öğle Yemeği: 炒鸡蛋, 炒包菜, 芝麻酱, 肠粉. Akşam Yemeği: 鸡蛋面（煮熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 萝卜丝, 虎皮蛋糕. Aperatifler/Diğer: 芒果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|