28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 60,74g | Karb: 381,24g.
Kahvaltı: Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: So Nice Sosis Sapi, TPS Food Mie Kremezz, Yupi Tutti Frutti, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, 1 Sdm Nasi, Pepes Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Crackers (3). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danyaadaniaa Kilo Geçmişi
|