falke 113 Günlüğü, 28 Nis 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2020:

1156 kcal

Yağ: 47,45g | Prot: 47,67g | Karb: 126,73g. Kahvaltı: Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital, Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Öğle Yemeği: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Aperatifler/Diğer: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. devamı için...

sabit kilo