28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 62,54g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|