28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 104,04g | Prot: 133,40g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Кукурузная, Свинина Отварная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Akşam Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|