28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 87,34g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Pompelmo (Rosa e Rosso), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Frittata di Uova. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Le Naturelle 2 Uova Sode, Conad Lenticchie Piccole Secche. Akşam Yemeği: Pompelmo (Rosa e Rosso), Alce Nero Zuppa di Orzo, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Mela Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oksana Dutchak Kilo Geçmişi
|