28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 127,55g | Prot: 87,38g | Karb: 235,90g.
Kahvaltı: Honey, Mymuesli Christmas Granola, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, Molenland Jonge Kaas. Akşam Yemeği: New York Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70%, Sondey Envitas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|