|
карантинные 2 кг🤗
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 95,25g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Икра Щуки Свежая, Просто Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Овощная Семейка Икра из Кабачков , Курица Вареная, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Груша Красная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|