28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 126,52g | Karb: 189,45g.
Kahvaltı: Избенка Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Суп Чечевичный на Бульоне Свой 28.04. Akşam Yemeği: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат с Кальмаром 27 Апреля. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|