|
430kcal! :D
|
1226 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 51,41g | Karb: 161,66g.
Kahvaltı: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Milbona Milch 1,5%, Brown Sugar, Blueberries, Egg, Burger Zwieback, Maribel Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Milbona Hirten Käse Light, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Red Sweet Pepper, Alnatura Bio Dinkel. Akşam Yemeği: Abraham Serrano Schinken, Hard Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Savoy Cabbage , Egg. Aperatifler/Diğer: Leibniz Vollkorn Kekse, Banana, Apples (Without Skin) , Alesto Mandeln, Strawberries , Kiwi Fruit. devamı için...
|
|
2029 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|