Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
momotova_25
Günlük
28 Nis 20
momotova_25 Günlüğü, 28 Nis 20
momotova_25 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
на ужин у меня протеиновая бомба(блинчик протеиновый с рикоттой)🤪
если оставить на пропитку с йогуртом,творогом и фруктовой начинкой,то получится вообще пп-тортик)
230ккал
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2020:
858 kcal
Yağ: 27,69g | Prot: 67,97g | Karb: 87,27g.
Kahvaltı:
Арахис, Намажь Орех Кокосовая Манна, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая.
Öğle Yemeği:
Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Толмачев Пельмени Толмачев.
Akşam Yemeği:
Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pretto Сыр Рикотта.
Aperatifler/Diğer:
Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Кружка балдёжная
22 May 20 üye tarafından:
nnnasiaaa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
momotova_25 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle