28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 24,54g | Karb: 153,64g.
Akşam Yemeği: Bulgur (Gekookt), Soep, Olijfolie, Bloemkool, AH Basmati Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Halfvolle Melk, Bonbon, Baklava, AH Galia Meloen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sondoshussain Kilo Geçmişi
|