28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 33,51g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Wheat Sandwich Bread, Del Monte Avocado. Akşam Yemeği: Sangria, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Broccoli Flower Clusters. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Strawberries, Great Value Chopped Walnuts, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|