Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shhemel27
Günlük
29 Nis 20
shhemel27 Günlüğü, 29 Nis 20
shhemel27 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
170рост
+35кг за время беременности ,было скинуто много но все ровно набрала назад.
Цель хотябы в вес до беременности.
Мечта 60кг
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2020:
415 kcal
Yağ: 16,58g | Prot: 43,97g | Karb: 21,32g.
Kahvaltı:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Гречка с Кефиром.
devamı için...
3982 kcal
Egzersiz:
Ходьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
у вас получится!!)) вперёд
29 Nis 20 üye tarafından:
Rebecka1989
Спасибо )))и вам удачи ))
30 Nis 20 üye tarafından:
shhemel27
Скажите пожалуйста сколько кк Вы кушает и какое соотношение бжу у Вас?
30 Nis 20 üye tarafından:
Marina._.Kovaleva
Ох девочки ,я по своему худею.Или очень мало ем или не ем вообще...пока так. Скоро буду вводить пп
30 Nis 20 üye tarafından:
shhemel27
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shhemel27 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle