shhemel27 Günlüğü, 29 Nis 20

170рост
+35кг за время беременности ,было скинуто много но все ровно набрала назад.
Цель хотябы в вес до беременности.
Мечта 60кг

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2020:

415 kcal

Yağ: 16,58g | Prot: 43,97g | Karb: 21,32g. Kahvaltı: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Гречка с Кефиром. devamı için...

3982 kcal

Egzersiz: Ходьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Yorumlar

у вас получится!!)) вперёд

29 Nis 20 üye tarafından: Rebecka1989

Спасибо )))и вам удачи ))

30 Nis 20 üye tarafından: shhemel27

Скажите пожалуйста сколько кк Вы кушает и какое соотношение бжу у Вас?

30 Nis 20 üye tarafından: Marina._.Kovaleva

Ох девочки ,я по своему худею.Или очень мало ем или не ем вообще...пока так. Скоро буду вводить пп

30 Nis 20 üye tarafından: shhemel27


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

shhemel27 Kilo Geçmişi