29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 38,61g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кировский Кетчуп Шашлычный, Каждый День Гречка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|