29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 62,28g | Karb: 115,45g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Чай, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|