29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 47,08g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Банан, Biokat Мацун, Творог Обезжиренный 0.5. Öğle Yemeği: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Креветки Белые Эквадор , Помидоры, Кетчуп, Томатная Паста, MALTAGLIATI Вермишель. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Молочная Капля Рошен . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|