29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 143,09g | Karb: 199,39g.
Kahvaltı: Eroski Café Soluble, Plátano, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan de Molde Blanco. Öğle Yemeği: Naranjas, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, Gambas Plancha, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Aperatifler/Diğer: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, DIA Nueces Peladas, Manzana, Café Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|