29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2694 kcal
|
Yağ: 103,84g | Prot: 92,15g | Karb: 335,96g.
Kahvaltı: AH Suiker Staafjes, Appel, Campina Halfvolle Melk, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Volkoren Bolletje, Bacon, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH Mango Sinaasappel Sap, C1000 Gebraden Gehakt , AH Roombrie 60+, AH Ciabatta. Aperatifler/Diğer: AH Dunne Maiswafels Paprika, Oreo Oreo, Verkade Maria, Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|