29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 32,50g | Karb: 65,18g.
Akşam Yemeği: Buah Kiwi, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Bakso Daging Sapi, Risoles, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Bihun Panjang, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Milo Milo Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|