|
%fat 39,3
%massa magra 24,3
Idade metabólica 33
Visceral 5
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 32,37g | Karb: 94,25g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Akşam Yemeği: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Prata, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|